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控糖孕妇能吃什么零食_孕妇能吃什么零食-今日视点

时间：2023-06-05 08:58:14 来源：互联网

【资料图】

1、疾病分析：孕妇在孕期可以吃零食，包括主食零食，如饼干、面包、烤馒头片等。

2、还有蛋白质零食，比如鸡蛋、酸奶、牛奶、豆腐干、牛肉干，还有水果蔬菜零食，比如苹果、水果。

3、还有坚果零食，就是各种花生，瓜子，开心果，可选，可以轮流吃。

4、建议孕妇在孕晚期手边要有一些零散的食物，晚餐时尽量少吃这些食物。

5、保证基础碳水化合物和蛋白质的摄入是必要的，但不建议孕妇在孕期口味变化太大，会影响膳食摄入，进而影响营养吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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